Jdu cestou srdce. Chcete se přidat?
Vyberte si placený plán
Najděte takový, který vám bude vyhovovat
Flexibilita 2
649KčDalší série jógy na další 4 týdny- 5 x 15 minut jógy na flexibilitu I (opakuje se 4 týdny)
- 20-ti minutové video jógy pro flexibilitu - jak na provaz
- schéma: cviky jógy pro flexibilitu II
- video na zahřátí - dřepy
- 30 dní neomezených otázek ve FB skupině
1 + 2 Flexibilita
1 099KčOba kurzy jógy pro flexibilitu dohromady za zvýhodněnou cenu- 10 x 15 minut jógy na flexibilitu I + II(opakuje se 8 týdnů)
- 20-ti minutové video jógy pro flexibilitu - jak na provaz
- 20-ti minutové video jógy pro flexibilitu - ramena
- schéma: cviky jógy pro flexibilitu I + II
- video na zahřátí - dřepy
- 60 dní neomezených otázek ve FB skupině
Poslechněte si, co říkají ostatní o cvičení se mnou...
Lenka, účetní poradkyně
S jógou mám minimální zkušenosti. Do programu jsem se zapsala, protože mě od práce u počítače bolí často krk a ramena. Už po prvním týdnu cvičení cítím na sobě velkou změnu. Doporučuji každému, kdo se ráno cítí unavený a ztuhlý a nejraději by zůstal v posteli.
Lucie, administrativní
asistentka
Program jógy pro flexibilitu je přesně to, co jsem potřebovala. V práci strávím většinu času sezením u počítače, pak následuje sezení za volantem a na závěr dne přichází zběsilý souboj s časem - vyzvednout děti, rozvést na kroužky, nakoupit, vyzvednout z kroužků, dohlédnout na úkoly, uvařit, uklidit, vyprat, nachystat svačinky a přečíst pohádku na dobrou noc. Ten přechod mezi sezením v práci a tornádem, které následuje po něm, mi večer vždy způsoboval potíže. Byla jsem celá rozlámaná a zatuhlá. teď se každý večer rozmazluji jógou a uléhám do postele uvolněná a připravená na další maraton!
Jitka, dispečerka mezinárodní dopravy
Děkuji Péťo, za báječný víkend s jógou. Byl to báječný odpočinek. Výborně se mi s tebou cvičilo. Máš moc příjemný hlas. Pozice z jógy pro flexibilitu mě úplně nadchly. Vytiskla jsem si obrázky a cvičím podle nich u televize. Těším se na další měsíc programu.