Akro jóga pro (rodiče a) děti
Akro jóga je jedinečný a vzrušující způsob, jak prohloubit vztah mezi cvičícími, posílit fyzickou kondici a budovat vzájemnou důvěru. Tento styl jógy spojuje akrobatické prvky s jógou a partnerskou spoluprací, což dětem a jejich rodičům (nebo partnerům pro cvičení) přináší radost z pohybu a společně stráveného času.
Tento program je navržen tak, aby rodičům ukázal, jak se s dětmi aktivně, zdravě a zábavně zapojit do pohybu. Aktivity jsou zaměřeny na pohybovou přípravu, která podporuje správné držení těla a jeho posílení. Zlepšuje flexibilitu a koordinaci, udržuje rovnováhu a stabilitu, a zároveň posiluje důvěru mezi rodiči a dětmi.
Proč zvolit akro jógu?
Posílení vztahů:
Akro jóga podporuje spolupráci a komunikaci mezi rodiči a dětmi, což posiluje jejich vzájemné vztahy.
Zábava a radost:
Cvičení je hravé a plné smíchu, což z něj dělá skvělou aktivitu pro celou rodinu.
Fyzická aktivita:
Pomáhá rozvíjet sílu, flexibilitu a rovnováhu u dětí i dospělých.
Důvěra a sebevědomí:
Děti se učí důvěřovat svým rodičům a samy sobě, což posiluje jejich sebevědomí.
Co můžete očekávat?
Na našich lekcích a workshopech akro jógy zažijete spoustu zábavy a smíchu prostřednictvím různých her. Naučíte se základní pozice a techniky, které jsou pečlivě přizpůsobeny jak pro děti, tak pro dospělé. Naši zkušení instruktoři vás budou provázet každým krokem, aby zajistili, že se budete cítit bezpečně a pohodlně.
.png)
Pro koho je akro jóga vhodná?
Akro jóga je fantastická aktivita pro děti již od tří let. Není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou nebo akrobacií. Každá lekce či workshop je pečlivě připraven tak, aby byl přístupný a zábavný pro všechny úrovně dovedností. Děti mohou cvičit společně s rodičem, sourozencem nebo jiným blízkým.
Přihlaste se na workshop akrojógy pro rodiče a děti
Můžete si vybrat z naší pestré nabídky workshopů nebo nás kontaktovat pro zorganizování workshopu přímo ve vašem městě.
Nabízíme následující workshopy:
-
Jóga pro děti (bez rodičů) od 3 let
-
Jóga pro děti (bez rodičů) od 6 let
-
Akro jóga pro děti (bez rodičů) od 6 let
-
Jóga pro děti (bez rodičů) od 11 let
-
Akro jóga pro děti (bez rodičů) od 11 let
-
Akro jóga pro rodiče a děti od 3 let
-
Akro jóga pro rodiče a děti od 6 let
-
Akro jóga pro rodiče a děti od 11 let
