top of page

Akro  jóga  pro (rodiče a) děti

Akro jóga je jedinečný a vzrušující způsob, jak prohloubit vztah mezi cvičícími, posílit fyzickou kondici a budovat vzájemnou důvěru. Tento styl jógy spojuje akrobatické prvky s jógou a partnerskou spoluprací, což dětem a jejich rodičům (nebo partnerům pro cvičení) přináší radost z pohybu a společně stráveného času.

 

Tento program je navržen tak, aby rodičům ukázal, jak se s dětmi aktivně, zdravě a zábavně zapojit do pohybu. Aktivity jsou zaměřeny na pohybovou přípravu, která podporuje správné držení těla a jeho posílení. Zlepšuje flexibilitu a koordinaci, udržuje rovnováhu a stabilitu, a zároveň posiluje důvěru mezi rodiči a dětmi.

vlajka1 s Verčou.png

Proč zvolit akro jógu?

Posílení vztahů:

Akro jóga podporuje spolupráci a komunikaci mezi rodiči a dětmi, což posiluje jejich vzájemné vztahy.

Zábava a radost:

Cvičení je hravé a plné smíchu, což z něj dělá skvělou aktivitu pro celou rodinu.

Fyzická aktivita:

Pomáhá rozvíjet sílu, flexibilitu a rovnováhu u dětí i dospělých.

Důvěra a sebevědomí:

Děti se učí důvěřovat svým rodičům a samy sobě, což posiluje jejich sebevědomí.

Co můžete očekávat?

Na našich lekcích a workshopech akro jógy zažijete spoustu zábavy a smíchu prostřednictvím různých her. Naučíte se základní pozice a techniky, které jsou pečlivě přizpůsobeny jak pro děti, tak pro dospělé. Naši zkušení instruktoři vás budou provázet každým krokem, aby zajistili, že se budete cítit bezpečně a pohodlně.

Snímek obrazovky (45).png
tiger on tiger.png

Pro koho je akro jóga vhodná?

Akro jóga je fantastická aktivita pro děti již od tří let. Není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou nebo akrobacií. Každá lekce či workshop je pečlivě připraven tak, aby byl přístupný a zábavný pro všechny úrovně dovedností. Děti mohou cvičit společně s rodičem, sourozencem nebo jiným blízkým.

Přihlaste se na workshop akrojógy pro rodiče a děti

Můžete si vybrat z naší pestré nabídky workshopů nebo nás kontaktovat pro zorganizování workshopu přímo ve vašem městě.

Nabízíme následující workshopy:

  • Jóga pro děti (bez rodičů) od 3 let

  • Jóga pro děti (bez rodičů) od 6 let

  • Akro jóga pro děti (bez rodičů) od 6 let

  • Jóga pro děti (bez rodičů) od 11 let

  • Akro jóga pro děti (bez rodičů) od 11 let

  • Akro jóga pro rodiče a děti od 3 let

  • Akro jóga pro rodiče a děti od 6 let

  • Akro jóga pro rodiče a děti od 11 let

bird s Verčou.png
Akrojóga pro rodiče s dětmi (od 6 let)
Akrojóga pro rodiče s dětmi (od 6 let)
07. 12. 2024 10:00 – 12:00
Praha 6,
nám. Svobody 930/2, 160 00 Praha 6-Bubeneč, Česko
bottom of page